Lo primero es encontrar un apoyo adecuado, es decir, alguien que esté dispuesto a escuchar y no tomar partido pues esto solo incrementaría los sentimientos de malestar,  alguien en quien puedas confiar sentirte cómodo para hablar de lo que está pasando y como te estás sintiendo.

Lo siguiente es darse un poco de tiempo antes de hablar con la pareja, pues es importante que antes se pueda identificar qué es lo que se quiere. Si se detectan indicadores que anuncian que la situación se puede salir de control, o incluso que se están desarrollando síntomas físicos, o ideas que puedan parecer […]