La vida en el gimnasio, transformando tu cuerpo

Pensar que el destino está hecho y que uno solamente recorre el camino por mero trámite, es tirar por la borda todo aquello que se ha construido a partir de la voluntad y el esfuerzo. El cuerpo, pues, es parte fundamental de una realidad que vamos creando a lo largo de los años. Un cuerpo sano es el resultado de un trabajo arduo y de una serie de rompimientos con los apegos, los vicios, las penas y sobre todo la desidia. Hoy en día, practicar un deporte va más allá de una simple moda, pasatiempo o de un […]

By |2020-10-22T12:58:25-06:00julio 30th, 2018|Categories: ae® | Agosto 2018|1 Comment

Kerigma el ambiente en tus eventos

Kerigma el ambiente en tus eventos

EMPRESAS

En el principio fue el sonido y un destello de luces, lo que surgió como un sueño, poco a poco fue volviéndose una realidad. Todo comenzó el 16 de julio de 1991, cuando el C.P. César Arturo Cordero Gordillo, gracias a su afición por la música, se dio a la tarea de iniciar una empresa que con el paso del tiempo se volvería todo un referente en las fiestas de los tuxtlecos: Kerigma, un proyecto chiapaneco cuyo nombre de origen bíblico significa: predicar, y el cual originó el primer […]

Hanói, leyenda vietnamita

Hanoi, leyenda vietnamita

DE VIAJE

Rodeado de mitos y sucesos que marcaron la historia del mundo, Vietnam es un país de contrastes, de rincones que logran conjugar, en su arquitectura, el pasado y el mundo moderno, un sitio en donde la tradición se refleja en cada espacio, en cada edificación que se alza ante los ojos de quienes se aventuran a conocer esta nación cuya capital es sinónimo de cambio y progreso: Hanói.

Ubicada a los márgenes del imponente Río Rojo, la capital vietnamita es hoy en día uno de los principales centros industriales y culturales de Asia, asimismo uno de […]

Incrementa tu masa muscular

Incrementa tu masa muscular

DIETA

Si a pesar de tu disciplina no has podido desarrollar una buena musculatura, quizá es momento de recurrir a una dieta especial, pero no tan complicada. Aquí te decimos cómo llevarla, ya que la comida es parte fundamental para el desarrollo de cualquier deporte y por lo consiguiente para un buen control en tu funcionamiento físico. 

Recurre a las claras de huevo

Este alimento es altamente rico en proteínas y no solo te servirá para quemar grasa, también es sumamente eficiente para definir tu musculatura.

Consume atún dos o tres […]

Horóscopo del mes | Alfred Hitchcock

Alfred Hitchcock

HORÓSCOPO

LEO

(13 de agosto de 1899 – 29 de abril de 1980)

Las personas nacidas bajo este signo son regularmente líderes, con mucha voluntad y fe en sus ideales; son reconocidas por siempre dar su mejor esfuerzo y por guiar a los demás hacia buenas causas. La creatividad y el buen humor están siempre de su lado, aunque a veces suelen ser un tanto arrogantes y vanidosas. Lo que resta de este año marcará la vida de leo en su relación con los otros, ya que puede perder algunas amistades, o su pareja, […]

Tu gimnasio en casa | Salud

Tu gimnasio en casa

SALUD

El trabajo, la universidad u otras ocupaciones quizá no te brindan la oportunidad de hacer ejercicio o asistir a un gimnasio, ya que a veces tu horario quizá suele complicarse y con ello dejar muchas cosas pendientes. Pero, ¿has pensando en armar un gimnasio en tu propia casa? Tal vez eso es lo que necesitas para ponerte en forma sin excusa ni pretexto. Aquí te damos unos tips para ello.

Establece un espacio en tu hogar, puede ser una habitación o el patio. Recuerda que lo ideal es que ese sitio […]

Go to Top