Incrementa tu masa muscular
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Incrementa tu masa muscular

ae® | Agosto 2018

Incrementa tu masa muscular

DIETA

Si a pesar de tu disciplina no has podido desarrollar una buena musculatura, quizá es momento de recurrir a una dieta especial, pero no tan complicada. Aquí te decimos cómo llevarla, ya que la comida es parte fundamental para el desarrollo de cualquier deporte y por lo consiguiente para un buen control en tu funcionamiento físico.

Recurre a las claras de huevo

Este alimento es altamente rico en proteínas y no solo te servirá para quemar grasa, también es sumamente eficiente para definir tu musculatura.

Consume atún dos o tres […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-10-22T13:09:40-06:00julio 30th, 2018|Categories: ae® | Agosto 2018|Tags: acídos, antioxidantes, arroz hervido, atún, carbohidratos, cena, claras de huevo, colesterol, comida, corazón, crema de maní, deporte, desayuno, desgaste físico, dieta, dieta especial, disciplina, energía, fuerza, funcionamiento físico, grasa, grasas saludables, magnesio, mantequilla, masa muscular, merienda, musculatura, nutrientes, omega 3, potasio, proteínas, rendimiento deportivo, sandwich, tejidos dañados, triglicéridos|0 Comments

Vigila tu salud y la de los tuyos en el Centro Médico Regenerativo
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Vigila tu salud y la de los tuyos en el Centro Médico Regenerativo

ae ® | Noviembre 2017

Vigila tu salud y la de los tuyos en el Centro Médico Regenerativo

¿Sabes qué es el síndrome metabólico y qué complicaciones trae consigo? En cuánto lo sepas te darás cuenta de que esto puede llegar afectar tanto a tu persona como a tu familia.

El síndrome metabólico es un conjunto de enfermedades desencadenadas por un estado de desnutrición crónica, estas enfermedades aumentan el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares como: infartos cardiacos, derrames o infartos cerebrales, trombosis venosa profunda, así como procesos crónicos degenerativos de rodillas, columna vertebral, etc.

Éstas son las condiciones por las cuales está formado el síndrome metabólico:

Resistencia a la insulina […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-10-22T18:27:45-06:00noviembre 4th, 2017|Categories: ae ® | Noviembre 2017|Tags: alcoholismo, carbohidratos, centro médico regenerativo, columna vertebral, derrames, desnutrición crónica, diabetes, dislipideamias, dr. eddy quevedo, enfermedad, familia, grasa, hipertensión arterial, infartos cardiacos, infartos cerebrales, insuficiencia renal, intolerancia a la glucosa, mellitus, neuropatía, pie diabético, problemas cardiovasculares, resistencia a la insulina, retinopatía diabética, rodilla, sedentarismo, síndrome metabólico, tabaquismo, trombosis venosa|0 Comments

Cuerpo y bienestar: un punto de encuentro
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Cuerpo y bienestar: un punto de encuentro

ae® | Junio 2017

Cuerpo y bienestar: un punto de encuentro

SALUD #VivriAgs

Cuerpo y bienestar: un punto de encuentro

Malos hábitos alimenticios, desvelos constantes, falta de ejercicio, la presión del trabajo, son sólo algunos aspectos que afectan a tu cuerpo y que lo condicionan a cierta salud y apariencia. Nuestras acciones, a lo largo del tiempo, construyen nuestro cuerpo, lo moldean y le dan una imagen, esto a su vez está fuertemente ligado a las emociones y estados de ánimo, es decir que dependiendo cómo nos sentimos interiormente, será la manera de relacionarnos con nuestro cuerpo. Dicen por ahí: “somos lo que comemos”, mucho de cierto hay en esto […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-10-23T15:10:32-06:00mayo 31st, 2017|Categories: ae® | Junio 2017|Tags: alergia, alimentación completa, antioxidantes, apariencia, aspecto físico, bienestar, carbohidratos, cena, comida, conciencia, correr, cuerpo, deporte, desayuno, desvelos, día a día, ejercicio, emociones, estados de ánimo, estar bien, gimnasio, grasas saludables, herramienta, imagen, lactosa, malos hábitos alimenticios, minerales, nutrición, nutrientes, oficina, parque, presente, presión, proteína origen vegetal, proteínas, punto de encuentro, régimen alimenticio saludable, salud, sistema de nutrición, trabajo, universidad, vegana, vitaminas, vivri, vivri aguascalientes|0 Comments

Avena para el corazón

SALUD | Avena para el corazón

Según un estudio de la UNAM, las enfermedades del corazón se encuentran entre las principales causas de muerte en el país. Un modo prevenirlas, dicen, es aumentar el consumo de alimentos como la avena (que además es ideal para bajar de peso).

El agua de avena es una forma sencilla de mejorar el estilo de vida. En la investigación de la UNAM, se reveló que sólo 60 gramos de avena al día pueden controlar el colesterol y los triglicéridos, pues contiene betaglucanos, fibra soluble y gran cantidad de antioxidantes.

Por […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-11-23T18:15:20-06:00mayo 1st, 2014|Categories: ae® | Mayo 2014|Tags: agua de avena, alimentos, almuerzo, antioxidantes, atletas, avena, bajar de peso, betaglucanos, carbohidratos, causas de muerte, colesterol, corazón, desayuno, diario, dosis, ejercicio, estilo de vida, fibra soluble, investigación de la unam, país, triglicéridos, unam, universidad de loughborough|0 Comments

Adelgazar no es moda, es salud
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Adelgazar no es moda, es salud

ae ® | Agosto 2013

Adelgazar no es moda, es salud

ADELGAZAR NO ES MODA, ES SALUD

Los malos hábitos de alimentación de los mexicanos no es un secreto, por lo contrario entre más grasoso esté el taco más rico el bocado, sin embargo, en los últimos años la preocupación por el peso ha aumentado en miles de personas. Estas expectativas por el cuidado del peso a resultado en un sinfín de dietas milagrosas, la de la cebolla, la de la manzana o la del banano, que sólo logran debilitarte, arriesgando tu salud, o por lo contrario, las dietas en las que comes mucho y de todo, pero con muchos […]

By Revista Avisos Efectivos|2021-04-22T17:12:20-06:00agosto 1st, 2013|Categories: ae ® | Agosto 2013|Tags: adelgazar, adelgazar no es moda, alimentación equilibrada, apoplegías, bajar de peso, bocado, calidad de vida, cáncer, carbohidratos, cardiopatías, centro nutricional y control de peso, Chiapas, coeficiente intelectual, comer saludablemente, cuidado del peso, dieta de la cebolla, dieta de la manzana, dieta del plátano, dieta en tuxtla, dietas milagro, dietas milagrosas, dr. sheim rodríguez marín, el botonazo, expectativas de vida, experiencia en nutrición, frutas, frutas secas, grasa, hortalizas, índices de mortalidad, jugos, malos hábitos alimenticios de los mexicanos, malos hábitos de alimentación, mexicanos, méxico, moda, oms, organismo, organización mundial de la salud, padecimientos, peligro, pirámide nutricional, planes nutricionales, proteínas, químicos, remedios de internet, riesgo de salud, riesgos de la salud, sobrepeso, tuxtla gutiérrez, vegetales, vida saludable|0 Comments

Lee lo que comes
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Lee lo que comes

ae ® | Abril 2013

Lee lo que comes

Etiquetas de información nutrimental o nutricional

Los alimentos industrializados (como los que compras en el super o la tiendita) tienen una etiqueta de información nutrimental, la cual nos servirá de guía para lograr un mayor control dentro de nuestro plan dietético. Su objetivo es permitir al consumidor conocer el contenido del producto, de igual forma ayuda a comparar la calidad nutritiva de productos similares y encontrar alimentos más saludables.

Si bien es cierto, la mayoría de las personas no leen la información que aparece en las etiquetas, el principal factor es que se utilizan términos que el consumidor no comprende. […]