¿Te sientes atrapado y que te falta el aire al subirte a un elevador?, ¿te aterrorizas tan sólo al pensar en que vas a viajar en avión?, ¿te da tanto miedo las alturas que no usas los puentes peatonales?

En ocasiones es normal sentir miedo, pero las fobias son más que eso. Para entender que es una fobia hay que saber distinguirla del miedo, que es una reacción natural del cuerpo humano ante situaciones u objetos que ponen en peligro a la persona, desencadenando una reacción de supervivencia: lucha o huida. Sin embargo la fobia es un miedo irracional […]