El concepto fue introducido por primera vez en el ámbito de la salud por Hans Selye, fisiólogo y médico austriaco en el año de 1936. Sus conclusiones en un principio fueron cuestionadas, no obstante la continua observación y avance en las explicaciones de la fisiología a través del tiempo le dieron la razón.

¿Por qué es  IMPORTANTE conocer el SGA?

Este síndrome es un ejemplo claro de la capacidad de respuesta de nuestro organismo, el cual en infinidad de ocasiones es considerado  “torpe e indefenso”, pero por el contrario, es un sistema biológico complejo, capaz de mantenerse en un nivel de equilibrio dependiente de las reacciones de homeostasis o auto reguladoras. El SGA, fue estudiado como la respuesta al “estrés”, en él observamos los diferentes niveles de reacción protectora y de estabilización,  la mayor respuesta es desencadenada por estímulos nerviosos y regulada por el sistema hormonal a nivel de las glándulas suprarrenales (localizadas sobre los riñones y dependientes de los sistemas reguladores en el área del hipotálamo bajo la corteza del cerebro)…

¿En qué consiste el SGA?

Se identifican tres fases:

  • 1.- ALARMA, el organismo percibe a través de  los mecanismos de interacción con el medio UNA AMENAZA, que lo prepara para la lucha, huir o defenderse, existe a nivel biológico una respuesta (angustia, ansiedad, irritabilidad, hipersensibilidad…) que libera a nivel suprarrenal CATECOLAMINAS, las amenazas pueden ser internas o externas, si la respuesta es capaz de estabilizar y proteger al organismo todo vuelve a la normalidad…
  • 2.- RESISTENCIA,  el estímulo persistente y la incapacidad de nuestro organismo por resolver la amenaza o daño genera una respuesta PERMANENTE en la que nuevamente las glándulas suprarrenales se activan, ahora liberan glucocorticoides, sustancias que regulan la respuesta de nuestro sistema de defensa y del metabolismo de la glucosa, la incapacidad del sistema para estabilizarse conduce a una mayor posibilidad de desequilibrio y a la tercera etapa…
  • 3.- AGOTAMIENTO, el cuerpo no puede continuar el esfuerzo, tras la resistencia continua, la energía se acaba, el equilibrio interno al estar amenazado largo tiempo se rompe, el sistema de defensa se ve afectado, la capacidad de resistir a los microorganismos  de cualquier tipo disminuye y la enfermedad aparece… infecciones, hipertensión, úlceras, infarto, derrames cerebrales, cáncer… tienen la puerta abierta en un organismo debilitado.

El entender a la enfermedad como un proceso y un resultado en el que paulatinamente nuestro organismo pierde su capacidad reactiva, nos permite visualizar otras formas de plantear cómo medir sus respuestas y cómo ayudar a que se recupere, PUEDES CONVERTIRTE en su aliado…

Ume·d… una visión integral de tu organismo.

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