Si necesitas  más energía para comenzar tu día, prueba este delicioso licuado. ¡No te arrepentirás! 

Qué necesitas:

• 1 Taza de yogurt natural.
• 2 Guayabas.
• 1 Rebanada de piña.
• 5 Almendras.
• 5 Nueces.
• 1 Cucharada de miel.

Preparación:

Coloca en la licuadora todos los ingredientes, puedes agregar un poco de hielo para darle un efecto de frappé. Cuando esté listo recuerda que debes beberlo a pequeños tragos y consumir, preferentemente, de inmediato para evitar que los ingredientes se oxiden.

El yogurt es muy saludable, le da calcio a los huesos, ayuda en problemas de sobrepeso, es de fácil digestión, disminuye el colesterol, contiene Vitamina A, […]