RECETA DEL MES
Uno de los padecimientos más comunes hoy en día es sin duda la gastritis, este problema aqueja no sólo a personas adultas, sino también a niños de todas las edades. Actualmente existen diversos tratamientos que ayudan en alivio de los síntomas y uno de ellos es a base de jugos naturales. Aquí te pasamos la receta de una bebida con zanahorias y otros productos que te ayudaran a combatir el reflujo y otros malestares causados por la gastritis.
Ingredientes:
- De 3 a 5 zanahorias.
- 2 apios.
- De ó a 1 taza de espinacas (según
- el gusto).
- Una cucharada de miel.
Preparación:
Pela las zanahorias, ten cuidado de no dejar demasiada pulpa en la cascara, haz lo mismo con el apio y después corta ambos en trozos pequeños y ponlos en el vaso de la licuadora, añade un poco de agua y licúa. Después agrega la espinaca y agrega un poco más de agua y miel. Licúa hasta conseguir un jugo concentrado el cual puedes colar o si lo prefieres también puedes tomarlo espeso.
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