Sobreviviendo a tu ex

AUTOCUIDADO

En una de sus canciones más famosas, el compositor y cantante Gustavo Cerati, dice: “No te confundas no sirve el rencor / Son espasmos después del adiós”, palabras que tal vez en un momento de dolor son difíciles de asimilar, pero que después de un tiempo se vuelven bastante sensatas. Terminar una relación es, para muchas personas, una situación difícil de afrontar, quizá debido a que se mezclan muchas cosas como el desapego, la ruptura de una rutina, los reclamos hacia el otro y hacia uno mismo, las decepciones y el fantasma de la soledad. Está […]

¿De qué te ríes?

¿De qué te ríes?

PSICOLOGÍA

¡Jajajá! 

Contraemos y distendemos sin control más de 300 músculos, sufrimos espasmos de asfixia, nuestra presión se eleva, lagrimeamos y nuestro rostro enrojece, a veces, hasta el púrpura. ¿Crees que hablamos de una violenta reacción alérgica? Te hablamos de la risa.

Se dice que la risa alguna vez fue usada como método de tortura, pero sería muy raro (ojo: no imposible) que causara la muerte a alguien. En cambio, reír suele traernos muchos beneficios: estimula el sistema inmunológico, aporta oxígeno al cerebro y aumenta nuestro umbral del dolor, entre otros.

¿Pero […]

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