Sobreviviendo a tu ex

AUTOCUIDADO

En una de sus canciones más famosas, el compositor y cantante Gustavo Cerati, dice: “No te confundas no sirve el rencor / Son espasmos después del adiós”, palabras que tal vez en un momento de dolor son difíciles de asimilar, pero que después de un tiempo se vuelven bastante sensatas. Terminar una relación es, para muchas personas, una situación difícil de afrontar, quizá debido a que se mezclan muchas cosas como el desapego, la ruptura de una rutina, los reclamos hacia el otro y hacia uno mismo, las decepciones y el fantasma de la soledad. Está […]

Asma infantil ¿cómo combatirla?

SALUD

Enemigo silencioso y a veces inesperado, el asma es una de las enfermedades que acechan desde los primeros años de la infancia. En México, un 7% de la población la padece, incluido niñas y niños entre 5 y 10 años. Esta enfermedad ha ido aumentando su presencia en las últimas décadas y provocando severas complicaciones en el desarrollo de la vida diaria de muchas personas, ya que también causa estragos como depresión, estrés y/o ansiedad.

El asma se presenta como una inflamación de las vías respiratorias, lo cual provoca, evidentemente, una dificultad para respirar acompañada […]

Nuestros horizontes para estar bien contigo CLINEDYA

SALUD

Nuestros horizontes para estar bien contigo CLINEDYA

En un día normal, múltiples pensamientos nos asaltan y nos transportan por una infinidad de lugares y tiempos. Imágenes del pasado que pensamos son el futuro o nuestro destino, llegan a nosotros para darnos una visión, a veces equivocada, de nuestra realidad. Y es que aquello que pensamos no sólo repercute en nuestra acción o inacción, también se ve inmerso en nuestra salud.

¿Has pensado que después de todas tus actividades cotidianas  necesitas un momento para ti, para salir de ese bache emocional  que ha afectado a tu […]

Decir sí a la vida, CLINEDYA

SALUD #ClinedyaAgs

Identifica la depresión en tus hijos

La mayoría del tiempo solemos ocultarnos en palabras que muestran lo contrario de nuestra actitud, negamos todo aquello que nos afecta y lo sepultamos con una leve sonrisa o un rostro de buenos días. Un gesto puede revelar muchas cosas, desde una alegría hasta una decisión terrible como el suicidio.

El portal de la OMS dio a conocer que los casos de suicidios en el mundo se han elevado en la última década, lo cual es alarmante ya que representa a casi un millón de personas al año, es decir una […]

El mañana nos espera

Dicen por ahí que los momentos más importantes en la vida son los momentos de ruptura, lamentablemente a veces la historia dicta otra realidad y los problemas nos rebasan, nos atacan en todos los flancos y las salidas aparecen tapiadas o demolidas.

La depresión es como un fantasma que nos acecha, nos lleva por caminos oscuros y el retorno se dificulta conforme uno avanza en esas tinieblas. Pero, ¿qué hacer si uno se ve a sí mismo como una isla en medio de la muchedumbre? Según diferentes medios la depresión es una de las principales causas […]

Depresión y ansiedad: dos fantasmas que nos acechan

SALUD

En el transcurso del día transitamos por distintas emociones: enojo, euforia, tristeza, alegría e incluso llanto o frustración, somos seres que pasan de un estado a otro, a veces en cuestión de minutos. Sin embargo las presiones cotidianas, los problemas familiares, las preocupaciones mirando hacia el futuro o simplemente el vacío que sentimos en nuestra vida, suelen convertirse en enfermedades e incluso sumirnos en una crisis que puede durar años.

La depresión es un problema emocional que se manifiesta de muchas maneras y que influye fuertemente en nuestra salud y en el rendimiento laboral, es un fantasma que acecha […]

No te deprimas, consejos para el apocalipsis nervioso

Se acerca el 14 de febrero, una fecha que muchas parejas lo festejan de todas las maneras posibles. Restaurantes, cines, centros comerciales, cafés, todo los espacios posibles son habitados por corazones, globos y enamorados que se abrazan como si fuese un pacto entre el tiempo y el olvido. Y tú, desde un rincón, atestiguas todo como si se tratara del apocalipsis o una película cursi en blanco y negro. Pero no te preocupes, si permaneces en la soltería, estos tips pueden ayudarte a sobrevivir el Día de San Valentín.

1.- Asume que por este momento estás […]

Los padres y la asistencia emocional en los niños

Los padres y la asistencia emocional en los niños

FAMILIA

 

La base de la educación de nuestros hijos está en la familia. Es en la familia donde establecemos nuestras primeras relaciones y en donde se construyen los límites, normas y creencias que van a regir nuestra convivencia en el mundo. La importancia de la crianza en el seno familiar es vital en el desarrollo de un niño, y como padres nos corresponde tener consciencia sobre el papel que desempeñamos en la educación de nuestros hijos así como de la influencia y la transcendencia de nuestra […]

Las drogas causan ceguera

ESTUDIOS | Las drogas causan ceguera

Si pensabas que los humanos somos los únicos en recurrir a sustancias que alteren nuestros sentidos, estabas equivocado, en la naturaleza hay muchas especies a las que les gusta ver el mundo de colores y vivir emociones extremas.

En Australia descubrieron que los wallabys estaban saltando más de la cuenta, la razón era que estos vándalos entraban a las plantaciones legales de amapolas comiéndose la cosecha. Estos graciosos animales, muy parecidos a los canguros pero de menor tamaño, al comerse las flores de amapolas eran presa de sus efectos […]

¿Porque sí invertir en tu salud?

DEPORTE | ¿Porque sí invertir en tu salud?

Imagina que diriges una empresa importante y tienes el poder de invertir cierta cantidad al día, pero tienes que decidir entre algo que mejorará el negocio o en otra cosa que lo debilitará, ¿en qué emplearías el dinero? La respuesta es lógica, pues en la vida real posees esa facultad, pero en algo más importante que cualquier empresa, tu cuerpo. Por alguna extraña razón, parece ser que en lo último en que las personas destinan su dinero es en su salud, hasta que ya es demasiado […]

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