Beneficios del café

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Quizá para muchos el mejor compañero durante los días de trabajo o las largas jornadas de estudio, o simplemente un placer que suele estar acompañado de un buen libro, el café puede ser esto y mucho más en la vida cotidiana de cualquiera. Pero, ¿sabes cuáles son sus verdaderos beneficios? Aquí te mencionamos algunos de ellos.

Es un buen aliado en la prevención de enfermedades como el Parkinson o Alzheimer, ya que suele favorecer el funcionamiento del sistema nervioso central, además de que reduce considerablemente la sensación de cansancio.

• Reduce el riesgo de padecer diabetes, esto debido a sus antioxidantes que regulan el nivel de la glucosa.
• Es de gran utilidad para el hígado, puesto que previene el cáncer y la cirrosis hepática, gracias a la combinación de la cafeína y otras sustancias que integran este producto.
• Mejora en gran manera el ánimo y la actividad física.
• Ayuda a bajar y a controlar el peso, ya que fortalece nuestro metabolismo.
• Es un gran auxiliar para combatir el envejecimiento, reduce los efectos causados por la edad y nivela la presión arterial.
• Disminuye los riesgos de impotencia y disfunción eréctil.
• Según estudios, se ha comprobado que el café aumenta el deseo sexual.