SALUD
Obesidad infantil: la sombra del presente
La infancia es una etapa en donde el cuidado del cuerpo y la salud es parte fundamental en el desarrollo, niños y niñas adquieren, aprenden y emulan los hábitos de los padres, recrean lo que ven la mayoría de veces por cuestión de enseñanza o, en dado caso, por decisión propia. Pero, ¿qué pasa cuando dichos hábitos transmitidos llevan consigo problemas alimenticios? Según datos de la UNICEF, México tiene el primer lugar en obesidad infantil y segundo en obesidad adulta. Nota alarmante que nos debería inclinar hacia una seria reflexión sobre la dieta que seguimos en casa y ver lo que está en nuestra alacena o en el refrigerador. De alguna manera construimos nuestro cuerpo, lo habitamos de la misma forma en la que lo cuidamos, desafortunadamente por costumbre se nos olvida nuestra educación alimentaria y nutricional, y no sólo eso, también ignoramos que esto afecta de manera directa el bienestar de nuestros hijos e hijas.
Diabetes, colesterol alto, problemas respiratorios y cardiacos y serias complicaciones para desarrollar actividades cotidianas, son algunas consecuencias del sobrepeso y la obesidad, y si no son tratadas a tiempo pueden traer consigo serias complicaciones. ¿Has pensando que el sobrepeso de tu hijo/a se debe a que tú también has estado enfrascado, desde la niñez, en procesos de mala alimentación? Observarte a ti es también ver por la salud de quienes amas.
Ahora bien, no debemos olvidar que en nuestro entorno es a veces complicado comer sanamente, sobre todo si estamos rodeados de comida chatarra, alimentos no procesados, grasas, exceso de azúcar en bebidas, etc.
Así que si has reconocido ciertos indicios de obesidad en tu familia, como dificultad en la respiración o un color oscuro en el cuello de tu hijo/a, es recomendable buscar asesoría para contrarrestar este mal que se ha vuelto una epidemia en el país. Ten presente que la solución está en tus manos y que tu hijo/a lo agradecerá toda la vida. No estás solo/a, busca ayuda cuando la obesidad amenace o se apoderé de quien amas, recuerda siempre aquella frase de Séneca: “Una parte importante de la curación consiste en querer ser curado”.
Dra. Alejandra Ramírez Ruvalcaba
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