3 Frutas que vas a amar

SALUD | 3 Frutas que vas a amar

SALUD

Aprovecha las propiedades de las frutas de primavera.

Las frutas que no son de temporada son más caras (y menos ricas), pues han debido viajar desde mucho más lejos y ser sometidas a diversos procesos. Por eso, nada mejor que las frutas de temporada que crecen cerca de casa. En esta primavera: plátano, guanábana, toronja, melón, limón, manzana, tamarindo, piña…

Te recomendamos tres exquisitas frutas de esta temporada, con las que mejorarás tu salud y la de tu familia.

Fresas

Las fresas frescas tienen un alto contenido en magnesio, potasio […]

Brocheta de fruta

¿Eres anfitrión de las reuniones de los peques y no sabes que prepararles?

Hoy te traemos una receta para comer rico y saludable, pero lo mejor de todo es lo fácil de elaborar.

Ingredientes:

  • 1 Kiwi
  • 3 Fresas
  • 1 Plátano
  • Chamoy, lechera, yogurt o chocolate líquido (el de mayor agrado) granola, coco rallado, chispas de colores, avena, trocitos de almendras o nueces (para espolvorear)
  • Materiales: 6 palos para brocheta

Modo de preparación:

Pela el plátano y el kiwi, córtalos en trozos medianos, lava las fresas y pártelas a la mitad. Toma un palo para brocheta y empieza a ensartar un trozo […]

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