¿Dieta para iniciar este 2017?

SALUD

Seguramente ya has hecho una lista de propósitos para el siguiente año o, por lo menos, has pensando en ciertas metas que quieres alcanzar para este nuevo ciclo. Como siempre, y les pasa a todos, uno de esos objetivos seguramente es el de mejorar la salud, bajar de peso, ¿o me equivoco?, pero no te apenes, al contrario es uno de los proyectos más beneficiosos que puedes trazarte para el 2017 que ya casi está a la vuelta de la esquina. Pero como cualquier objetivo, éste también plantea obstáculos, baches y un terreno irregular y empedrado que intentarán hacerte desistir […]

¡A prometer se ha dicho!

COMPROMISO | ¡A prometer se ha dicho!

Todos tenemos algo que queremos cambiar en nuestras vidas y no hay mejor excusa que el Año Nuevo, nos entusiasma pensar que Año Nuevo es igual a vida nueva, pero ¿qué tan en serio nos lo tomamos?

FUERZA DE VOLUNTAD

Según las estadísticas nueve de cada diez propósitos no se cumplen; para la primera semana del año el 25% de las personas ya tiró la toalla; para finalizar el año sólo el 8% sigue insistente.

NO BASTA CON COLGARLO EN EL ARBOLITO

Uno de los grandes problemas por los […]

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