Pole Dance: arte y disciplina | MUNDO

Pole Dance: arte y disciplina | MUNDO

A principios de los 80´s, en Londres, Inglaterra, surgieron los primeros centros nocturnos cuya principal atracción era los bailes en barra; es decir, una especie de danza en donde se involucraba un tubo puesto de manera vertical sobre una pista. Con el tiempo, estos se volvieron populares y se propagaron por diferentes partes del mundo. Aunque en un principio el llamado pole dance se enfocaba en lo erótico (elemento que aún permanece) hoy en día esta disciplina ha ido más allá de un ejercicio meramente contemplativo para integrarse dentro de las actividades […]

Mitos y verdades del crossfit

DEPORTES

Una de las actividades deportivas que va ganando cada día un mayor número de practicantes es, sin duda, el crossfit, la cual implica una mezcla de diferentes ejercicios. Este sistema de entrenamiento es ahora uno de los de mayor demanda, pero dentro de él se encierran algunos mitos y verdades que quizá desconoces.

Falso:

“Es un deporte diseñado para hombres”

No, realmente hay muchas mujeres que se ejercitan por medio de este sistema; de hecho, pueden hacerlo hasta personas que pasan de los 50 años. Hay niveles de entrenamiento para […]

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