INFOGRAFÍA
Montar bicicleta más que una moda ha pasado a ser un estilo de vida. Hoy en día el número de personas adeptas a este medio de transporte, ya sea por deporte o por simple cuestión práctica, va en aumento. Por eso, si estás pensando subirte a una bici, aquí te decimos los beneficios que esto aporta:
Se reduce el riesgo de infarto y ayudas a tu sistema cardiovascular, además de que reduces el colesterol y quemas una gran cantidad de calorías, las suficientes para combatir el sobrepeso.
Con la posición correcta, ayudarás a fortalecer tu espalda y reducirás los problemas con la columna, de esta manera previenes futuras lesiones que pueden disminuir tu rendimiento en la casa, en el trabajo o en la escuela.
Reduces el impacto ambiental ya que evitas el uso de un transporte contaminante. A través de la bicicleta reduces la producción de monóxido de carbono y otros factores que dañan a la naturaleza.
Muchos problemas con las articulaciones se deben a la falta de actividad de éstas, pedalear hasta tu trabajo evitará que tengas problemas con tus rodillas y otras partes del cuerpo.
Ahorras lo suficiente en cuanto a transporte, pero no sólo eso también evitas el gasto que requiere ingresar a un gimnasio.
Tu humor y ánimo se verán beneficiados gracias al ejercicio, por la oxigenación en tu cerebro y porque tu cuerpo liberará tensiones.
Se fortalece el sistema inmunológico y con ello las herramientas para combatir cualquier enfermedad como el Sida y el Cáncer.
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