Beneficios de usar bicicleta

INFOGRAFÍA

Montar bicicleta más que una moda ha pasado a ser un estilo de vida. Hoy en día el número de personas adeptas a este medio de transporte, ya sea por deporte o por simple cuestión práctica, va en aumento. Por eso, si estás pensando subirte a una bici, aquí te decimos los beneficios que esto aporta:

Se reduce el riesgo de infarto y ayudas a tu sistema cardiovascular, además de que reduces el colesterol y quemas una gran cantidad de calorías, las suficientes para combatir el sobrepeso.

Con la posición correcta, ayudarás a fortalecer […]

La importancia del lunch

NUTRICIÓN

La importancia del lunch

Una buena alimentación es básica para que toda niña o niño tenga un crecimiento sano y pueda desarrollar sin muchos problemas sus habilidades y su capacidad de aprendizaje en la escuela. El lunch es sumamente importante en la vida cotidiana de las y los pequeñines, ya que a través de él se mejora su rendimiento y compensan energías gastadas, sin embargo muchos padres de familia optan por dar dinero a sus hijos para que sean ellos los que decidan qué consumir a la hora del recreo.  En una encuesta realizada por  la PROFECO, […]

Consejos para nuevos corredores

DEPORTES | El sudor se deja en la pista

En el libro De qué hablamos cuando hablamos de correr, el escritor Haruki Murakami nos comparte sus memorias, apuntes, confesiones personales y de trabajo que lo han llevado por el sendero de las pistas, de las calles y las competencias. Autor de novelas y libros de cuentos, pero también un melómano y corredor de maratones, Murakami nos dice que correr más que un simple ejercicio es una manera de competir contra uno mismo. Ahora que el 2017 toca la puerta y los propósitos están […]

Mírate, cuídate, quiérete

¿Has tomado más café de lo habitual estos últimos días o las colillas de cigarro se amontonan en tu cenicero? ¿Momentos de mucha presión verdad? El trabajo, los niños y demás actividades, acompañadas de un mal descanso, suelen minarte poco a poco y en el momento en el que menos te lo esperas acabas por derrumbarte en el primer sillón que te encuentras.

¿Sabías que gran parte de las enfermedades provienen del exceso de estrés? Por eso es tan importante dedicarte unas horas o minutos a la semana, enfocarte en tu salud, pero sobre todo ocupar ese tiempo para relajarte un […]

Empresario remasterizados

FARBE DC | Empresario remasterizados

Actualmente existe un nuevo tipo de empresario, uno al que la empresa no le ha puesto un grillete, un líder tecnificado que ha conseguido mayor tiempo y más herramientas para salir a realizar negociaciones. Esta nueva era de empresarios, dueños de PyMEs, tienen el poder de tomar las decisiones importantes del negocio en cualquier lugar y momento, porque cuentan con lo más importante en tiempo real y en sus manos, sus indicadores financieros de rendimiento (Flujo de efectivo, Punto de equilibrio, Tasa de conversión y demás), y están a […]

Regreso a clases

Las vacaciones casi terminan, adiós diversión, viajes y tiempo libre; un nuevo año escolar esta por iniciarse, volver a las carreras, tareas, maestros; “todo vuelve a ser normal”.

Con mucha seguridad, seleccionó cuidadosamente la escuela en donde su hijo o hijos deberán cursar el próximo ciclo escolar, consideró en ingresarlo en una escuela pública o privada, dependiendo sus posibilidades y/o plan de estudio, tal vez escogió que tuvieran talleres de arte música, danza, clases de ingles, centros deportivos, etc. En nuestra ciudad contamos con diversas escuelas privadas que ofrecen estos puntos y en algunas escuelas públicas también. Al haber escogido la escuela de su preferencia, implica […]

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