Beneficios de usar bicicleta

INFOGRAFÍA

Montar bicicleta más que una moda ha pasado a ser un estilo de vida. Hoy en día el número de personas adeptas a este medio de transporte, ya sea por deporte o por simple cuestión práctica, va en aumento. Por eso, si estás pensando subirte a una bici, aquí te decimos los beneficios que esto aporta:

Se reduce el riesgo de infarto y ayudas a tu sistema cardiovascular, además de que reduces el colesterol y quemas una gran cantidad de calorías, las suficientes para combatir el sobrepeso.

Con la posición correcta, ayudarás a fortalecer […]

Evitar caídas en adultos mayores

Las caídas tanto en el hogar como en la zona de trabajo forman parte de los accidentes más comunes así como de las principales causas de lesiones e incluso muerte en el mundo. Una caída puede provocar desde daños físicos hasta psicológicos.

Según la página de la Organización Mundial de la Salud, se registran más de 424,000 caídas mortales cada año y gran parte de las personas que las padecen son de escasos recursos. Estamos, pues, frente a un problema que está afectando de manera seria la vida cotidiana tanto en lo físico como en lo económico […]

Longboard: velocidad y vértigo sobre ruedas

DEPORTES EXTREMOS

Descender por una cuesta a casi 100 km/h , las manos sudan un poco, la vista fija como un depredador, el cuerpo busca equilibrio en la superficie de una tabla, el viento pasa y golpea los brazos, las piernas, el camino es empinado, la sensación es parecida a volar.

Deporte para aventureros y corazones intrépidos, el #longboard se ha dado a conocer en diferentes partes de México y hoy, para quienes lo practican, es considerado algo más que un pasatiempo, es todo un reto que implica decisión y disciplina.

En una entrevista, Nery Mendoza, joven arquitecta de […]

Siéntete bien contigo

SALUD | Siéntete bien contigo | Dr. Mario César Paredes Zenteno

SALUD

Acude con un profesional.

Una de las razones por las que solemos recurrir a la cirugía plástica es para obtener una armonía estética que nos haga sentir mejor en nuestra vida emocional, ante nosotros y ante los demás.

El porcentaje de complicaciones en este tipo de intervenciones es reducido. Pero como cualquier operación, el resultado siempre estará condicionado por la experiencia y habilidad del cirujano. Así que sí: siempre consulta a un profesional.

He aquí un listado de los procedimientos más recurridos en la actualidad y sus indicaciones:

Lipoescultura corporal. Sirve para […]

Samantha Molina, quarterback con alma guerrera

“Si nunca te enfrentas a una situación difícil, nunca adquirirás la experiencia para saberla sobrellevar”. Samantha Molina.

Sus ojos reflejan el color  verde del césped, con gran determinación dirige a sus chicas sobre y fuera del campo, es  quarterback en la categoría de mayores y coach de dos equipos femeniles de tochito. Además de su pasión  por el deporte es una chava muy comprometida con sus estudios, poniendo  el ejemplo a sus jugadoras, estudia el 4º semestre de la carrera de Ingeniería Eléctrica en el Tecnológico Regional.

Sus manos no sólo sostienen el balón, si no también una gran responsabilidad: […]

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