¡Un lunch de 10!

INFOGRAFÍA

¡Un lunch de 10!

Según la ONU, los niños sin una dieta adecuada tendrán problemas de rendimiento escolar, por alteraciones del desarrollo físico (peso-talla) e intelectual (concentración, memoria, etc.). Sigue estos consejos para prepararles el lunch perfecto.

Características. El lunch ideal debe ser nutritivo, rico, económico, fácil de preparar y transportable.

Comer no es nutrirse. Hay que combinar los tres grupos de alimentos: 1. Frutas y verduras. 2. Cereales y tubérculos. 3. Leguminosas y carnes (o proteínas animales: huevo, queso, miel…).

Ejemplos. a) Ensaladas (va una: manzana y plátano, crema, miel y 2 nueces); b) barra de amaranto con miel y alguna fruta. s) […]

Síndrome de Truman

Cuando el Reality Show se trata de ti

¿Has sentido que alguien te está grabando? Tras un espejo o ventana, en el librero o en la lámpara, una cámara puede estar en cualquier parte y su objetivo puedes ser tú. Esta idea, por más descabellada que parezca, ha sido pensada por miles de personas en el mundo, debido al incremento de los programas televisivos  llamados Reality shows.

Quienes llevan al extremo estas suposiciones pueden tener un padecimiento psicológico llamado Síndrome de Truman, síntoma de la Psicosis, llevándolos a pensar que una conspiración se realiza en su contra, amigos, familiares, vecinos, […]

Catástrofes económicas y sus costos

Por: Carlos A. Jiménez Vázquez | biosfera10@hotmail.com

www.biosfera10.org

A 366.000 millones de dólares ascendieron las pérdidas económicas provocadas por las catástrofes naturales en 2011

ASI LAS COSAS

Las pérdidas económicas provocadas por las catástrofes naturales alcanzaron un nivel récord en 2011, ascendiendo a 366.000 millones dólares (286.000 millones de euros), estimó la ONU en su último estudio anual sobre el tema, publicado el miércoles último.

En 2011, la ONU registró unas 302 catástrofes naturales que provocaron la muerte de 29,782 personas, afectaron a otras 206 millones e infligieron un costo económico récord.

El sismo que golpeó a Japón en marzo del 2010 representa la mayor parte […]

Obesidad Infantil

En los últimos años, la obesidad infantil se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud pública en México, llegando al grado de pandemia y ocupando el primer lugar a nivel mundial según las cifras de la ONU. las complicaciones médicas para quienes la padecen pueden ser realmente alarmantes.

La obesidad, actualmente es considerada una enfermedad causada por los malos hábitos alimenticios y caracterizada por la acumulación de tejido graso corporal. Comúnmente ocurre tras la ingesta excesiva y persistente de alimentos procesados, con altos contenidos calóricos y carbohidratos, aunado al sedentarismo o gasto energético pobre. No existe una cantidad […]

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