¡Un lunch de 10!

INFOGRAFÍA

¡Un lunch de 10!

Según la ONU, los niños sin una dieta adecuada tendrán problemas de rendimiento escolar, por alteraciones del desarrollo físico (peso-talla) e intelectual (concentración, memoria, etc.). Sigue estos consejos para prepararles el lunch perfecto.

Características. El lunch ideal debe ser nutritivo, rico, económico, fácil de preparar y transportable.

Comer no es nutrirse. Hay que combinar los tres grupos de alimentos: 1. Frutas y verduras. 2. Cereales y tubérculos. 3. Leguminosas y carnes (o proteínas animales: huevo, queso, miel…).

Ejemplos. a) Ensaladas (va una: manzana y plátano, crema, miel y 2 nueces); b) barra de amaranto con miel y alguna fruta. s) […]

¿Existe la felicidad? ¿Dónde está?

PSICOLOGÍA

Nadie hasta hoy se ha puesto de acuerdo en qué es ni cómo alcanzarla. De cualquier modo, quisimos hacer un repaso de lo dicho acerca de un concepto tan complicado y, al mismo tiempo, tan querido para el ser humano: la felicidad.  Saca tú tus propias conclusiones.

Hedonismo. Epicuro se preguntó qué es lo que mueve a los humanos a obrar. Y respondió: el placer (intelectual, emocional, físico).

Eudemonismo. Pero Aristóteles pensó que ese Epicuro estaba más perdido que un perro en el periférico. Los bienes externos, dijo, son sólo medios que pueden acercarnos más a la felicidad, pero no son la […]

Atención: niños construyendo conocimiento

NAUI OLLIN TUXTLA GUTIERREZ | Atención: niños construyendo conocimiento

EDUCACIÓN

A la pequeña Gillian no le iba muy bien en la escuela. Según sus maestros, era “incapaz de concentrarse y de mantenerse quieta”. Así que su madre la llevó a visitar a un psicólogo. El diagnóstico fue que la niña no tenía problema alguno, sólo necesitaba la sensación de movimiento para aprender. Recomendó llevarla a una escuela de danza. “Fue maravilloso encontrarse con tanta gente que no podía estar quieta y necesitaba moverse para pensar”, diría Gillian muchos años después.

Hoy, Gillian Lynne es famosa en […]

Lo que jugábamos antes

De piedras y palos a smartphones y tablets

“A  la rueda, rueda de San Miguel, San Miguel, todos cargan su caja de miel, a lo maduro, a lo seguro, que se voltee …” ¿Te suena esta ronda?, ¿Tú también fuiste una estatua de marfil?, ¿Tuviste una muñeca de trapo o un colorido carrito de madera?, ¿Jugabas al escondite, a la casita, a la comidita, al avioncito (rayuela), a las canicas o hacías gallitos con corcholatas y cáñamo?

Hoy parece ser que los pilares de Doña Blanca se han convertido en el marco blanco del iPad; “Chiras, no pelonas, cuidado con […]

Estimulación temprana

La ESTIMULACIÓN TEMPRANA O ATENCIÓN TEMPRANA INFANTIL para niños y bebes, no es simplemente una serie de ejercicios, masajes y caricias (sin un propósito claro). Es mucho más que eso, La ESTIMULACIÓN TEMPRANA  es adecuada cuando se conoce cada paso del proceso de formación de la estructura cerebral .

La estimulación  debe ser integral  tanto física como intelectual  El objetivo primordial de la estimulación   es ayudar en el proceso de formación de la estructura cerebral humana, proporcionando estímulos adecuada y oportunamente, para permitirle al niño alcanzar un desarrollo con gran variedad de posibilidades.

El cerebro humano es tan dinámico que es […]

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