Adelgazar no es moda, es salud

ADELGAZAR NO ES MODA, ES SALUD

Los malos hábitos de alimentación de los mexicanos no es un secreto, por lo contrario entre más grasoso esté el taco más rico el bocado, sin embargo, en los últimos años la preocupación por el peso ha aumentado en miles de personas. Estas expectativas por el cuidado del peso a resultado en un sinfín de dietas milagrosas, la de la cebolla, la de la manzana o la del banano, que sólo logran debilitarte, arriesgando tu salud, o por lo contrario, las dietas en las que comes mucho y de todo, pero con muchos […]

El árbol de Tule

El árbol de Tule

Cuenta la leyenda que miles de lunas atrás este ahuehuete fue sembrado por Pochocha, un importante sacerdote del dios del viento, Echéctl. Los cálculos apuntan que tiene una antigüedad de 2,000 años, un peso de 636.10 toneladas y un volumen de 816,829 m³. Es una de las principales atracciones turísticas de Oaxaca, los pequeñitos de la comunidad son los guías que enseñan a los turistas las distintas figuras de animales que se forman en el tronco. “Árbol de la iluminación” es lo que significa “Tule”, este milenario sabino se encuentra en el […]

República Dominicana, paraíso, sol y diversión

República Dominicana, paraíso, sol y diversión

El compás del alegre ritmo del caribe y entre las altas palmeras se abre un destino de playa, en su arena blanca el estrés se borra como tus huellas sobre ella; montañas, valles y ríos resguardan la aventura; nación de coloridas tradiciones que se descubren entres las sonrisas de su pueblo, así es República Dominicana. Santo Domingo es su capital y principal ciudad, fue bendecida por la historia al ser la sede del primer asentamiento europeo, el primer castillo (el Alcázar de Colón) y la primera catedral en el continente americano.

Puedes llegar a […]

Deportes extremos, adrenalina pura

Cuando lo convencional no satisface la necesidad de entretenimiento y diversión es hora de ir más allá, es el momento de sumergirse a gran velocidad en los deportes extremos. Adrenalina explotando por todo el cuerpo, palpitaciones del corazón aceleradas, una super concentración y control mental (para saber responder ante situaciones de riesgo) son los elementos que nunca pueden faltar en un deportista extremo. Las disciplinas de alto riesgo son el rock and roll de los deportes, se pueden practicar por entretenimiento o de forma profesional como aquellos patrocinados por la conocida bebida energética del búfalo rojo.

Las disciplinas se consideran extremas […]

Bacterias buena onda, las aliadas perfectas

Así como no todo lo que brilla es oro, no todas las bacterias son dañinas para nuestro organismo, al contrario, existe un grupo de ellas llamado “bacterias benéficas”. Aunque desde pequeños nos han enseñado a no consumir alimentos contaminados por bacterias, debemos entender que esto es algo imposible, ya que son los organismos que más abundan en nuestro planeta.

En nuestros propios intestinos hay más de cien billones de bacterias de hasta mil especies diferentes, todo un complejísimo ecosistema ¿no?

Mucho más importantes de lo que creemos, las bacterias benéficas nos ayudan a absorber mejor los nutrientes de los alimentos, mantienen la […]

Spaghetti a la Pancetta con camarones

Si llegaran invitados a casa y no sabes qué prepararles que sea elegante y fácil, te traemos esta receta:

Ingredientes:

  • 500 g spaghetti cocido.
  • 750 g de camarones cocidos, pelados y desvenados.
  • 250 g de tocino.
  • 1 taza de cebolla finamente picada.
  • 1 manojo de cilantro picado.
  • 250 ml de crema.
  • 2 dientes de ajo molido.
  • 1/2 cucharadita de aceite.

Preparación:

En un bol, suficientemente grande, calienta el aceite. Añade el tocino, cuando haya soltado su aceite agrega la cebolla. Cuando esta última esté frita, añade los camarones, cilantro y el ajo. Después de un par de minutos agrega la crema […]

Francisco Rada, el rey del son

Hace cientos de ocasos, en una oscura noche de tormenta, un barco alemán que transportaba acordeones naufragó y encalló en las costas colombianas, se dice que de esta forma fue como llegó este mágico  instrumento, así comienza esta leyenda. El acordeón era desconocido en esta tierra, por lo que no hubo maestros que enseñaran a ejecutarlo, los campesinos aprendieron empíricamente, entre ellos el papá de Francisco “Pacho” Rada Batista, a quien él veía tocar, más nunca le impartió clase alguna.

Pancho Rada creó el son de lo que hoy se conoce como música vallenata, armonías que trascendieron fronteras llegando […]

Economía verde, ahorra dinero

Cuida el medio ambiente ahorrando dinero

Cada vez es más evidente y frecuente superar retos que orillan a las organizaciones a adoptar una economía verde, la cual busca mejorar la equidad del bienestar humano y social, reduciendo significativamente los riesgos ambientales y la escasez ecológica.

En el universo empresarial para lograr ahorros económicos se puede tomar acciones en dos campos principales: ahorros sin inversión y ahorros con inversión inicial. El primero también se le conoce como el ámbito de hábitos, en el que se analizan las actividades cotidianas de todos los miembros de la compañía, lo que proporciona una nueva […]

Cine independiente mexicano, un caleidoscopio de nuestra realidad

En un principio, la industria de la cinematografía estaba regida por la  Motion Pictures Patents, que dirigía Thomas Alva Edison, esta organización regulaba y cobraba impuestos muy altos para la producción y exhibición de películas.

Los productores y directores que estaban en desacuerdo de este desventajoso monopolio decidieron organizarse en la  Independent Motion Picture Distributing and Sales, esto fue por ahí de los años veinte. Así surge el cine independiente.

En nuestros días el cine independiente es una alternativa para rodar películas que los estudios de cine no aceptan, por lo que son producciones poco convencionales y muchas veces atrevidas, pues muestran […]

Xocomil & Xetulul ¡paraísos de diversión!

Entre la exuberante selva tropical existe un fantástico mundo donde reina la diversión acuática, en él sobresalen 14 grandiosos toboganes, algunos retan al vértigo y coquetean con la adrenalina: en el Caracol se pasa por un oscuro túnel y luego se gira a toda velocidad para sumergirse en el agua, y en el  Xibalba se hace un rápido e intenso descenso.

Así es el Parque Acuático Xocomil, un lugar donde toda la familia se la pasa en grande: alegres sonrisas de los pequeñitos en las piscinas temáticas, jóvenes divirtiéndose en la piscina de olas y papás relajándose sobre una llanta inflable […]

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