Beneficios del café

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Quizá para muchos el mejor compañero durante los días de trabajo o las largas jornadas de estudio, o simplemente un placer que suele estar acompañado de un buen libro, el café puede ser esto y mucho más en la vida cotidiana de cualquiera. Pero, ¿sabes cuáles son sus verdaderos beneficios? Aquí te mencionamos algunos de ellos.

Es un buen aliado en la prevención de enfermedades como el Parkinson o Alzheimer, ya que suele favorecer el funcionamiento del sistema nervioso central, además de que reduce considerablemente la sensación de cansancio.

  • Reduce el […]

Nutrición Punto Vital, come comida verdadera | SALUD

SALUD | Nutrición punto vital. Come comida verdadera

Es una demanda urgente que hace nuestro cuerpo, estamos rodeados de comidas rápidas, industrializadas, con sabores, olores, colores, texturas artificiales con lo que “te llenas” pero no te nutres.

Los niños, jóvenes y adultos estamos cada día más expuestos, por esa razón, a sufrir las enfermedades tan mencionadas como: Hipertensión, Cáncer, Diabetes, Lupus, Sobrepeso, entre otras; y cada vez a más temprana edad.

“En nuestro estado tenemos la inmensa fortuna de encontrar en los mercados variedad de frutas, verduras, pescados frescos, aún podemos encontrar […]

Osteoartrosis de rodilla

SALUD

¿Has escuchado hablar de osteoartritis de rodilla? ¿Sabías que es un problema que aqueja cada vez a más personas de distintas edades? Para darte un panorama más amplio acerca de este padecimiento, aquí te damos esta breve explicación:

La osteoartrosis es una enfermedad que se caracteriza por una degeneración o pérdida del cartílago y del hueso, asociado a cambios en la estructura de los ligamentos, tendones y músculos.  Esto ocasiona dolor, rigidez, y en ocasiones perdida del movimiento.

Algunos factores que nos predisponen a la  osteoartrosis, u osteoartritis, son:

El crecimiento infantil y su importancia

SALUD

El crecimiento infantil y su importancia. Toda madre, o padre, desea lo mejor para su hijo/a: un buen desarrollo, un ambiente propicio para que pueda incrementar todas sus capacidades físicas e intelectuales, y claro un crecimiento acorde a su proceso  biológico. El cuerpo de un infante requiere atención, cuidados y una alimentación en armonía con su edad. El crecimiento es una etapa sumamente importante para la formación y salud optima de una niña o niño, si éste se presenta de manera anormal, es decir en forma lenta, puede ser una indicación de un problema que […]

¿Qué es la retinopatía diabética?

SALUD

Tus ojos pueden estar en riesgo

Enfermedad silenciosa e implacable en personas de toda edad, la diabetes es un mal que hoy en día aqueja de manera preocupante. En nuestro país, según los apuntes de la Federación Mexicana para la Diabetes, es una de las primeras causas de muerte en México y aqueja a más de 4 millones de personas. Una cifra en verdad alarmante. Una persona diabética puede manifestar daños y complicaciones como trastornos nerviosos, infecciones en la piel o daños en el corazón y en la vista. Esto último es lo […]

Tatuajes: un estilo de vida

Hay costumbres y ritos que nos definen, que crean una identidad y una manera de establecer un vínculo especial con nuestro entorno. Somos seres que simbolizamos todo aquello que nos brinda una emotividad o nos genera preguntas. En las culturas antiguas ver los fenómenos de la naturaleza y de la vida social era también entrar al terreno de lo simbólico. El tatuaje está inmerso en esta dinámica de representación y culto, y revela tanto el gusto como los referentes de cada persona o grupo.

¿Es ésta la era del tatuaje?, si bien esta tradición proviene desde […]

Evitar caídas en adultos mayores

Las caídas tanto en el hogar como en la zona de trabajo forman parte de los accidentes más comunes así como de las principales causas de lesiones e incluso muerte en el mundo. Una caída puede provocar desde daños físicos hasta psicológicos.

Según la página de la Organización Mundial de la Salud, se registran más de 424,000 caídas mortales cada año y gran parte de las personas que las padecen son de escasos recursos. Estamos, pues, frente a un problema que está afectando de manera seria la vida cotidiana tanto en lo físico como en lo económico […]

¿Como prevenir el abuso sexual infantil?

FAMILIA

Es terrible: 1 de cada 5 niños es víctima de violencia sexual (acoso, abuso, violación, explotación…). Y según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esa cifra podría ser mayor. Además, no distingue razas, religiones o clases sociales. Por eso, tanto para prevenir como para reconocer si nuestros hijos e hijas pudieran estar sufriendo alguna clase de violencia sexual, la mejor herramienta es la información.

1. Hablar. El tema no es sencillo. Pero es posible (y necesario) hablarlo si adaptamos nuestras palabras y explicaciones a su edad.

2. Explicar. Dependiendo de la edad, puedes usar cuentos o dibujos para explicar qué partes […]

¿Vista cansada?, ocurre por culpa de la edad, pero ya puedes evitar las gafas

CLÍNICA OFTALMOLÓGICA ARBOLEDAS | ¿Vista cansada?, ocurre por culpa de la edad, pero ya puedes evitar las gafas

SALUD

¿Has notado que desde hace un tiempo te cuesta enfocar objetos de lejos, luego de haber estado leyendo? ¿Te cuesta empezar a leer los mensajes en el celular? Si has respondido que sí, lo más probable es que tienes presbicia.

¿Qué es la presbicia?

No te asustes. La presbicia es un padecimiento común que suele aparecer con la edad, generalmente después de los 40 años. Es lo que conocemos como “vista cansada”.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Algún grado de dificultad […]

Videojuegos llegaron para quedarse

ENTRETENIMIENTO | Videojuegos llegaron para quedarse

La historia de los primeros videojuegos se remonta, en realidad, hacia el final de la Segunda Guerra Mundial. Excepto que en sus inicios esos juegos resultaban más bien experimentos científicos y ejercicios matemáticos.

Los primeros videojuegos llegarían al gran público hasta los años 70, con la consola Magnavox Odissey que la compañía Atari aprovechó para crear una máquina tragamonedas con el juego Pong, con la cual ganó 250 millones de dólares solamente en EEUU, en menos de dos años. Poco más tarde, en 1975, Atari produciría su propia consola […]

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