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Cómo combatir el transtorno de ansiedad | INFOGRAFÍA

Cómo combatir el transtorno de ansiedad | INFOGRAFÍA

Tal vez has pasado por esto en alguna etapa de tu vida o conoces a alguien que lo padece, el trastorno de ansiedad es un problema cada vez más común en personas de diversas edades y los síntomas son el miedo y la preocupación desmedida, insomnio, ataques de pánico, respiración acelerada, etc.

Aquí te damos algunos consejos para tratar estos ataques.

Respira:

  • Realiza ejercicios de respiración cuando sientas que el problema que se presenta comienza a rebasarte. Inhala y exhala de manera lenta, pausada, y si […]
By |2020-10-21T18:37:05-06:00octubre 30th, 2018|Categories: ae® | Noviembre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Pole Dance: arte y disciplina | MUNDO

Pole Dance: arte y disciplina | MUNDO

A principios de los 80´s, en Londres, Inglaterra, surgieron los primeros centros nocturnos cuya principal atracción era los bailes en barra; es decir, una especie de danza en donde se involucraba un tubo puesto de manera vertical sobre una pista. Con el tiempo, estos se volvieron populares y se propagaron por diferentes partes del mundo. Aunque en un principio el llamado pole dance se enfocaba en lo erótico (elemento que aún permanece) hoy en día esta disciplina ha ido más allá de un ejercicio meramente contemplativo para integrarse dentro de las actividades […]

By |2020-10-21T18:37:31-06:00octubre 30th, 2018|Categories: ae® | Noviembre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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La vida en el SPA | SALUD

La vida en el SPA | SALUD

El descanso es un refugio, una oportunidad para ocuparnos de nosotros mismos y atender nuestro cuerpo. En la antigua Roma, esto era algo vital para la sociedad e indispensable para los soldados, quienes después de librar una batalla, viajaban un largo trecho para volver a sus hogares; por lo tanto, reponer fuerzas, reposar los músculos, era de suma importancia para mantener la eficacia y el rendimiento de quienes en algún momento lo conquistaron todo.

Baños con agua caliente, centros de masajes, barberías, salones de juego y bibliotecas, formaban parte del ritual romano para […]

By |2020-10-21T18:39:30-06:00octubre 5th, 2018|Categories: ae® | Octubre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Salma Hayek | Virgo | HORÓSCOPO DEL MES

HORÓSCOPO DEL MES |

Virgo es sinónimo de limpieza, perfección y sobre todo crítica, las personas nacidas bajo este signo suelen ser muy observadoras de su entorno y siempre, por encima de todas las cosas, buscan el orden. A veces suelen ser demasiado exigentes, sobre todo hacía sí mismas, lo cual suele desencadenar problemas de estrés y de relaciones con sus semejantes. No suelen tener muchas amistades, pero valoran mucho a quienes están a su alrededor. Por lo general las y los virgo son amables y buenos consejeros, son muy metódicos en todo lo que hacen, en particular en su […]

By |2020-10-22T12:55:14-06:00agosto 28th, 2018|Categories: ae® | Septiembre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Asma infantil ¿cómo combatirla?

SALUD

Enemigo silencioso y a veces inesperado, el asma es una de las enfermedades que acechan desde los primeros años de la infancia. En México, un 7% de la población la padece, incluido niñas y niños entre 5 y 10 años. Esta enfermedad ha ido aumentando su presencia en las últimas décadas y provocando severas complicaciones en el desarrollo de la vida diaria de muchas personas, ya que también causa estragos como depresión, estrés y/o ansiedad.

El asma se presenta como una inflamación de las vías respiratorias, lo cual provoca, evidentemente, una dificultad para respirar acompañada […]

By |2020-11-09T16:48:31-06:00agosto 30th, 2017|Categories: ae® | Septiembre 2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Tu mascota, la compañía de siempre

EMPRESAS

La relación que alguien entabla con un perro o algún otro animal a veces supera las expectativas, y es que la barrera que en ciertas ocasiones uno construye con las mascotas tiende a derrumbarse poco a poco, hasta convertirse en un hilo delgado que apenas y puede disimular un cariño que va más allá de paseos nocturnos o abrazos ocasionales. La distancia entre una persona y su mascota parece ser tan sólo un espejismo debido a la complicidad o la compañía en momentos difíciles, cuando ambas partes se vuelven tan cercanas como un equipo o como dos compañeros […]

By |2020-10-23T15:22:02-06:00marzo 28th, 2017|Categories: ae® | Abril 2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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No te deprimas, consejos para el apocalipsis nervioso

Se acerca el 14 de febrero, una fecha que muchas parejas lo festejan de todas las maneras posibles. Restaurantes, cines, centros comerciales, cafés, todo los espacios posibles son habitados por corazones, globos y enamorados que se abrazan como si fuese un pacto entre el tiempo y el olvido. Y tú, desde un rincón, atestiguas todo como si se tratara del apocalipsis o una película cursi en blanco y negro. Pero no te preocupes, si permaneces en la soltería, estos tips pueden ayudarte a sobrevivir el Día de San Valentín.

1.- Asume que por este momento estás […]

By |2020-10-23T16:12:11-06:00enero 31st, 2017|Categories: ae® | Febrero 2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Mírate, cuídate, quiérete

¿Has tomado más café de lo habitual estos últimos días o las colillas de cigarro se amontonan en tu cenicero? ¿Momentos de mucha presión verdad? El trabajo, los niños y demás actividades, acompañadas de un mal descanso, suelen minarte poco a poco y en el momento en el que menos te lo esperas acabas por derrumbarte en el primer sillón que te encuentras.

¿Sabías que gran parte de las enfermedades provienen del exceso de estrés? Por eso es tan importante dedicarte unas horas o minutos a la semana, enfocarte en tu salud, pero sobre todo ocupar ese tiempo para relajarte un […]

By |2020-10-23T17:23:16-06:00noviembre 30th, 2016|Categories: ae® Ags | Diciembre 2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Temazcal: ¿baño ritual o médico?

MÉDICA INTEGRAL ZOE | Temazcal: ¿baño ritual o médico?

En todos los continentes y países –de Brasil a China, y de Madagascar a Dinamarca– han existido, desde hace milenios, las casas de baño de vapor. Estos baños han desempeñado un papel ritual, relacionado con la purificación del cuerpo y del espíritu. Recientemente, sin embargo, la ciencia ha comprobado los muchos beneficios que esta antigua costumbre brinda a la salud.

Los mayas conocían este tipo de baño con el nombre de zumpul-ché. No obstante, más popular es en México el nombre náhuatl: temazcal o temazcalli (de […]

By |2020-11-18T12:51:45-06:00enero 7th, 2015|Categories: ae® | Enero 2015|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Juventud y belleza, una nueva piel

CENTRO MÉDICO ESTÉTICO Y ANTIENVEJECIMIENTO | Juventud y belleza, una nueva piel

Una cita especial, una fiesta, una cena con amigos… o sencillamente te apetece dejar atrás cuerpo y rostro que te acomplejan . El menú de tratamientos médicos y estéticos para que te hagan la pregunta que todos queremos oír: “¿Qué te has hecho que estás tan bien?”, es amplio y se adapta a todos los bolsillos y gustos.

Ese órgano que cubre todo nuestro cuerpo, el principal protagonista de los cuidados de belleza, que conocemos comunmente como piel, empieza a tener sus huellas […]

By |2020-11-24T11:39:10-06:00febrero 1st, 2014|Categories: ae® | Febrero 2014, ae® | Febrero 2014|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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