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Cómo combatir el transtorno de ansiedad | INFOGRAFÍA

Cómo combatir el transtorno de ansiedad | INFOGRAFÍA

Tal vez has pasado por esto en alguna etapa de tu vida o conoces a alguien que lo padece, el trastorno de ansiedad es un problema cada vez más común en personas de diversas edades y los síntomas son el miedo y la preocupación desmedida, insomnio, ataques de pánico, respiración acelerada, etc.

Aquí te damos algunos consejos para tratar estos ataques.

Respira:

  • Realiza ejercicios de respiración cuando sientas que el problema que se presenta comienza a rebasarte. Inhala y exhala de manera lenta, pausada, y si […]
By |2020-10-21T18:37:05-06:00octubre 30th, 2018|Categories: ae® | Noviembre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Coca-Cola luz y sombra

MARCAS

Resulta complicado imaginar el refrigerador de alguna casa, u oficina, sin una Coca Cola entre el yogur y las salsas. Pocas cosas a veces tan ritual como destapar el envase de dicha bebida a la hora de los tacos. Según varias encuestas realizadas a nivel internacional, México es el país con mayor índice de consumo de Coca-Cola, una distinción que va también de la mano con ser uno de los rincones con mayores problemas de obesidad, a pesar de eso este producto creado en 1886 es uno de los más populares en el país y […]

By |2020-10-22T18:25:40-06:00noviembre 30th, 2017|Categories: ae® | Diciembre 2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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¿Dieta para iniciar este 2017?

SALUD

Seguramente ya has hecho una lista de propósitos para el siguiente año o, por lo menos, has pensando en ciertas metas que quieres alcanzar para este nuevo ciclo. Como siempre, y les pasa a todos, uno de esos objetivos seguramente es el de mejorar la salud, bajar de peso, ¿o me equivoco?, pero no te apenes, al contrario es uno de los proyectos más beneficiosos que puedes trazarte para el 2017 que ya casi está a la vuelta de la esquina. Pero como cualquier objetivo, éste también plantea obstáculos, baches y un terreno irregular y empedrado que intentarán hacerte desistir […]

By |2020-11-09T18:06:12-06:00diciembre 1st, 2016|Categories: ae® | Diciembre 2016, ae® Ags | Diciembre 2016, Recetas, Sin categoría|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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¡No te equivoques!

PRECAUCIONES AL MANEJAR  ¡No te equivoques!

Aguas con estos errores al volante

Conducir un auto requiere de tres cosas: conocimiento, pericia y responsabilidad. La falta de una de las tres puede ser fatal, pues recuerda que 80% de los accidentes son causados por conductores. Asimismo, en México se registran casi 17 mil muertes al año (más de las que atribuyen las cifras oficiales al narco), 1 millón de lesionados y 40 mil personas con discapacidad permanente, a causa de accidentes vehiculares.

Si conduces, evita cometer estos errores:

  • 1. Alcohol. En México, los jueves, viernes y sábados por la noche ocurren más accidentes […]
By |2020-11-13T12:55:32-06:00julio 30th, 2015|Categories: ae® | Agosto 2015|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Mardi Grass: un carnaval con mucha historia y cultura

VIAJE | Mardi Grass: un carnaval con mucha historia y cultura

MUNDO

Su nombre significa “Martes graso”. Se celebra en Nueva Orleáns, Luisiana, y es uno de los mejores carnavales del mundo, junto al de Río de Janeiro y al de Venecia.

Nueva Orleáns fue una localidad de esclavos africanos fundada por colonos franceses. Hoy día, sin embargo, es una de las ciudades multiculturales más representativas no sólo del sur de EEUU, sino del mundo entero. Es conocida, sobre todo, por sus festivales, su música y su cocina. Ahí nacieron músicos de jazz como Louis Armstrong […]

By |2020-11-18T12:46:31-06:00enero 28th, 2015|Categories: ae® | Febrero 2015, De vuelta por el mundo|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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La bebida de la vid

MARIDAJE | La bebida de la vid

Entre más vieja mejor

Actualmente en México contamos con numerosos viñedos, hasta con una Ruta del Vino en Baja California, a pesar de ello, la cultura de consumir la bebida de la vid es pequeña, ¿acaso no es delicioso un jugo de uva con cierto grado de alcohol?

El vino como tal es una bebida hecha a base de la fermentación total o parcial de las uvas, por su color puede ser tinto, rosado y blanco. Aunque las tonalidades parecen ser el principal diferenciador, su sabor lo es aún más, por esa […]

By |2020-12-01T11:23:06-06:00diciembre 1st, 2013|Categories: ae ® | Diciembre 2013|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Drogas auditivas estados alterados

AUDICIÓN | Drogas auditivas estados alterados

Parece de ciencia ficción pero es un tema que ya está al alcance de nuestros oídos, se trata de drogas auditivas. Para sentir sus efectos no se ingieren, inhalan, fuman o inyectan, se escuchan. Por la web se difundió con la velocidad de un rayo un programa de listas de reproducción con sonidos que  provocan los efectos alucinógenos de las drogas.

El efecto se produce al escuchar simultáneamente sonidos binaurales, uno diferente en cada oído. Ambos ritmos sincronizan las ondas cerebrales y según las variaciones de la sonoridad se […]

By |2020-12-04T14:21:16-06:00septiembre 1st, 2013|Categories: ae ® |Septiembre 2013|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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El negro y la iglesia de Chamula

HISTORIA DE CHIAPAS | El negro y la iglesia de Chamula

El génesis de enigmáticos rituales

Desde lo más profundo del inconsciente, como voces lejanas entre la neblina, llega a mis recuerdos la imagen de las tres cruces vestidas con el árbol sagrado y al pie de ellas sentado el viejo tata Pánfilo. Encima de su blanca cabellera, su sombrero de ala ancha rematado con piel de venado, con su abrigo de lana blanca de borrego, cinturón de cuero y en la mano derecha su aguardiente. En esa húmeda y fría mañana del […]

By |2020-12-02T13:49:36-06:00noviembre 1st, 2012|Categories: ae ® | Noviembre 2012, Relatos de la Ciudad|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Tepache or chicha

The word comes from the Nahuatl tepache “tepiatl” which means corn drink was made with this cereal but now its most famous is produced by the mixture of pineapple and sugar.

One of the most popular fermented beverage of Mexico, as it usually has a low alcohol level in form of processing (less than 1% Alc. V ol), the custom of making this drink with corn continues in several communities especially Indians of Mexico, as in the states of Oaxaca, Queretaro, Guerrero, Sonora, Yucatan and Chiapas, where a higher alcohol level was subject to Mayan religious cults.

Today in Chiapas, tepache is made for both home and commercial use, although the quantity produced has been slowing due to […]

By |2017-02-07T21:34:44-06:00marzo 1st, 2012|Categories: March 2012 | gch ®, Sin categoría|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Tepache ó chicha

La palabra tepache procede del náhuatl “tepiatl”, que significa bebida de maíz, era elaborada con este cereal aunque hoy en día su versión más conocida es la producida por la mezcla de piña y azúcar.

Es una de las bebidas fermentadas más populares de México, ya que normalmente tiene un bajo nivel alcohólico por su forma de elaboración ( menos de 1% Alc. Vol.), la costumbre de elaborar esta bebida con maíz se continúa en varias comunidades sobre todo indígenas de México, como en los estados de Oaxaca, Querétaro, Guerrero, Sonora, Yucatán y Chiapas, donde con un nivel alcohólico mayor fue objeto para los cultos religiosos mayas.

En la actualidad en Chiapas, el tepache es elaborado tanto para […]

By |2017-02-07T21:34:44-06:00marzo 1st, 2012|Categories: Gastronomía, Marzo 2012 | gchs ®, Sin categoría|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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