Mitos y verdades del crossfit
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Mitos y verdades del crossfit

ae® | Mayo 2018

Mitos y verdades del crossfit

DEPORTES

Una de las actividades deportivas que va ganando cada día un mayor número de practicantes es, sin duda, el crossfit, la cual implica una mezcla de diferentes ejercicios. Este sistema de entrenamiento es ahora uno de los de mayor demanda, pero dentro de él se encierran algunos mitos y verdades que quizá desconoces.

Falso:

“Es un deporte diseñado para hombres”

No, realmente hay muchas mujeres que se ejercitan por medio de este sistema; de hecho, pueden hacerlo hasta personas que pasan de los 50 años. Hay niveles de entrenamiento para […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-10-22T13:38:19-06:00mayo 1st, 2018|Categories: ae® | Mayo 2018|Tags: actividad deportiva, articulaciones, crossfit, cuerpo, deporte para hombres, deportes, energía, entrenamiento, espalda, experiencia, instructor, instructora, masa muscular, mitos, práctica física, terrenos, tiempo, verdades|0 Comments

Beneficios de usar bicicleta
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Beneficios de usar bicicleta

ae® | Mayo 2018

Beneficios de usar bicicleta

INFOGRAFÍA

Montar bicicleta más que una moda ha pasado a ser un estilo de vida. Hoy en día el número de personas adeptas a este medio de transporte, ya sea por deporte o por simple cuestión práctica, va en aumento. Por eso, si estás pensando subirte a una bici, aquí te decimos los beneficios que esto aporta:

Se reduce el riesgo de infarto y ayudas a tu sistema cardiovascular, además de que reduces el colesterol y quemas una gran cantidad de calorías, las suficientes para combatir el sobrepeso.

Con la posición correcta, ayudarás a fortalecer […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-10-22T13:54:17-06:00mayo 1st, 2018|Categories: ae® | Mayo 2018|Tags: ánimo, articulaciones, beneficios, bici, bicicleta, calorías, cáncer, cerebro, colesterol, columna, deporte, ejercicio, espalda, estilo de vida, gimansio, humor, impacto ambiental, lesiones, medio de transporte, moda, monóxido de carbono, naturaleza, oxigenación, pedal, práctica, rendimiento, riesgo de infarto, rodilla, sida, sistema cardiovascular, sistema inmunológico, sobrepeso, tensión, transporte contaminante, usar bicicleta|0 Comments

Consejos para nuevos corredores
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Consejos para nuevos corredores

ae® | Diciembre 2016, ae® Ags | Diciembre 2016, Sin categoría

Consejos para nuevos corredores

DEPORTES | El sudor se deja en la pista

En el libro De qué hablamos cuando hablamos de correr, el escritor Haruki Murakami nos comparte sus memorias, apuntes, confesiones personales y de trabajo que lo han llevado por el sendero de las pistas, de las calles y las competencias. Autor de novelas y libros de cuentos, pero también un melómano y corredor de maratones, Murakami nos dice que correr más que un simple ejercicio es una manera de competir contra uno mismo. Ahora que el 2017 toca la puerta y los propósitos están […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-11-09T18:09:15-06:00diciembre 1st, 2016|Categories: ae® | Diciembre 2016, ae® Ags | Diciembre 2016, Sin categoría|Tags: baño, calentamiento, callles, competencias, consejos, consejos para corredores, corredores, correr, deportes, distancias, dolores, ejercicio, empujón, espalda, estiramiento, intento, maratones, música, pistas, pomada, propósitos, propósitos 2017, rendimiento, rodillas, sudor, tenis, terapia, tiempo|0 Comments

Mírate, cuídate, quiérete
Mírate, cuídate, quiérete

ae® Ags | Diciembre 2016

Mírate, cuídate, quiérete

¿Has tomado más café de lo habitual estos últimos días o las colillas de cigarro se amontonan en tu cenicero? ¿Momentos de mucha presión verdad? El trabajo, los niños y demás actividades, acompañadas de un mal descanso, suelen minarte poco a poco y en el momento en el que menos te lo esperas acabas por derrumbarte en el primer sillón que te encuentras.

¿Sabías que gran parte de las enfermedades provienen del exceso de estrés? Por eso es tan importante dedicarte unas horas o minutos a la semana, enfocarte en tu salud, pero sobre todo ocupar ese tiempo para relajarte un […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-10-23T17:23:16-06:00noviembre 30th, 2016|Categories: ae® Ags | Diciembre 2016|Tags: AGUASCALIENTES, ánimo, aromaterapia, atención, beneficios, clínica en tratamientos cosmetológicos, cosmetóloga, cuello, depilación, descanso, espalda, estrés, exceso, facial, familia, humor, imagen, miel, presión, relajación, rendimiento, rocío pardo, salud, spa, tiempo, trabajo, tratamiento|0 Comments

Siéntete bien contigo
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Siéntete bien contigo

ae® | Junio 2015

Siéntete bien contigo

SALUD | Siéntete bien contigo | Dr. Mario César Paredes Zenteno

SALUD

Acude con un profesional.

Una de las razones por las que solemos recurrir a la cirugía plástica es para obtener una armonía estética que nos haga sentir mejor en nuestra vida emocional, ante nosotros y ante los demás.

El porcentaje de complicaciones en este tipo de intervenciones es reducido. Pero como cualquier operación, el resultado siempre estará condicionado por la experiencia y habilidad del cirujano. Así que sí: siempre consulta a un profesional.

He aquí un listado de los procedimientos más recurridos en la actualidad y sus indicaciones:

Lipoescultura corporal. Sirve para […]

By Revista Avisos Efectivos|2020-11-14T13:28:45-06:00mayo 28th, 2015|Categories: ae® | Junio 2015|Tags: abdomen, armonía, caderas, cirugía plástica, cirujano, consejo mexicano de cirugía plástica, espalda, estética, estrías, experiencia, fosas nasales, irregularidad de la piel, lesiones, lipoescultura corporal, mario cesar paredes, miembro, muslos, nariz, operación de nariz, papada, peeling láser, pigmentación, profesional, rejuvenecer, rinoplastía, sentirse bien|0 Comments

¡Adiós a las llantas!
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¡Adiós a las llantas!

ae® | Agosto 2014

¡Adiós a las llantas!

DR. NABANI MATUS | ¡Adiós a las llantas!

¡Otra razón de más para amar la ciencia!

Todo el mundo lo sabe: los imposibles no existen. Excepto, claro, cuando hablamos de llantitas. Ahí sí, nuestra fe comienza a tambalearse.

No importa cuánto ejercicio hagamos, cuántas dietas, cuántas cosas verdes, crudas y hervidas, devoremos con compulsión de becerro con diabetes. Sencillamente, la grasa en ciertas zonas del cuerpo (abdomen, espalda, brazos, chaparreras) parece unida a nuestro cuerpo con pegamento de uso industrial. Pero eso se acabó.

Científicos del Massachusetts General Hospital y de la Universidad de Harvard […]

Elige el mejor colchón
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Elige el mejor colchón

ae ® | Marzo 2013

Elige el mejor colchón

Para dar brincos de felicidad

Al llegar a la tienda de colchones, en tu mente se vive una verdadera revolución provocada por la gran cantidad de opciones, esto pone dentro de tus pensamientos la pregunta del millón: ¿Cuál colchón debo escoger?. Un colchón inadecuado podría afectar tu espalda, además que no lograrás conciliar el sueño adecuadamente provocándote estrés y otros problemas de salud.

Mediante el descanso, el cuerpo regenera el desgaste sufrido durante el día, razón por la que es importante hacer una buena elección. Si tu colchón ya te entregó todo lo que podía ofrecerte (si ya perdió firmeza […]

By Revista Avisos Efectivos|2017-02-07T21:25:19-06:00marzo 1st, 2013|Categories: ae ® | Marzo 2013|Tags: armonía con la economía, calidad, Chiapas, colchón, colchones, colchones con resortes, colchones en chiapas, colchones en el sureste, colchones en mérida, colchones en tuxtla, colchones en yucatán, como elegir el mejor colchón, confort, cual colchón debo escoger, cuerpo, descanso, desgaste, dolor de espalda, espalda, estrés, firmeza, líderes en colchones, mérida, problemas de salud, problemas para dormir, tuxtla gutiérrez, xelix, xelix tuxtla|0 Comments

Suchiapa “El paso de las hojas”
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Suchiapa “El paso de las hojas”

Centro, Mayo 2012 | gchs ®, Sin categoría

Suchiapa “El paso de las hojas”

Un especial agradecimiento a Domingo Champo Pérez por su entusiasta labor en la conservación de las tradiciones ancestrales del Pueblo de Suchiapa.

Fotografía: René Araujo

La Devoción a la Santa Cruz

Una de las festividades características de Suchiapa es la que sus habitantes hacen en honor a la Santa Cruz, dentro de ella existe un factor que juega un papel importantísimo, y denomina a esta tradición como “El paso de las hojas”, se trata de una planta milenaria llamada espadaña.

El cerro de Nambiyuguá es uno de los hogares de la espadaña, planta que se caracteriza por sus hojas en forma de espada […]

By Guía Chiapas|2017-02-07T21:34:42-06:00mayo 1st, 2012|Categories: Centro, Mayo 2012 | gchs ®, Sin categoría|Tags: algarabía, altar, altares, amanecer, ancestral, ancestros, camino, cansancio, carrizos, cerro, cerro de nambiyuguá, comida, compás, conservación, dedicación, domingo champo pérez, encomendarse, espada, espadaña, espalda, espinas, familia, fé, festividades, fieles, fiesta, generación, habitantes, hogar, hogares, hojas, hojeros, honor, iglesias, instrumentos musicales autóctonos, la devoción a la santa cruz, maleza, marimba, municipio, música, paso de las hojas, planta milenaria, poblados, pozol, protocolo, pueblo, pueblos aledaños, puntas, reforestación, río, río las hojas, rumbo, selección, suchiapa, surimbo, tambores, tercio, tradición, tradiciones, travesía, trayecto, velada|0 Comments