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Cómo combatir el transtorno de ansiedad | INFOGRAFÍA

Cómo combatir el transtorno de ansiedad | INFOGRAFÍA

Tal vez has pasado por esto en alguna etapa de tu vida o conoces a alguien que lo padece, el trastorno de ansiedad es un problema cada vez más común en personas de diversas edades y los síntomas son el miedo y la preocupación desmedida, insomnio, ataques de pánico, respiración acelerada, etc.

Aquí te damos algunos consejos para tratar estos ataques.

Respira:

  • Realiza ejercicios de respiración cuando sientas que el problema que se presenta comienza a rebasarte. Inhala y exhala de manera lenta, pausada, y si […]
By |2020-10-21T18:37:05-06:00octubre 30th, 2018|Categories: ae® | Noviembre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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La vida en el SPA | SALUD

La vida en el SPA | SALUD

El descanso es un refugio, una oportunidad para ocuparnos de nosotros mismos y atender nuestro cuerpo. En la antigua Roma, esto era algo vital para la sociedad e indispensable para los soldados, quienes después de librar una batalla, viajaban un largo trecho para volver a sus hogares; por lo tanto, reponer fuerzas, reposar los músculos, era de suma importancia para mantener la eficacia y el rendimiento de quienes en algún momento lo conquistaron todo.

Baños con agua caliente, centros de masajes, barberías, salones de juego y bibliotecas, formaban parte del ritual romano para […]

By |2020-10-21T18:39:30-06:00octubre 5th, 2018|Categories: ae® | Octubre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Itto Coutiño, en el corazón de la música | TALENTO

TALENTO |

Itto Coutiño es un creador que asume riesgos y cuyo trabajo parte de la honestidad y de la reinvención como único camino. Destacado guitarrista, y mejor ser humano, este artista chiapaneco nos habla sobre su nuevo álbum, “Viento del sur”, así como de su proceso creativo y de sus planes a futuro.

æ: En este nuevo disco, ¿qué sería lo novedoso en tu trabajo y qué es lo que permanece, lo que sigue presente desde tu inicio?

En el primer disco, metí mucho de una parte un poco dramática de mi vida, […]

By |2020-10-21T18:49:23-06:00agosto 28th, 2018|Categories: ae® | Septiembre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Salma Hayek | Virgo | HORÓSCOPO DEL MES

HORÓSCOPO DEL MES |

Virgo es sinónimo de limpieza, perfección y sobre todo crítica, las personas nacidas bajo este signo suelen ser muy observadoras de su entorno y siempre, por encima de todas las cosas, buscan el orden. A veces suelen ser demasiado exigentes, sobre todo hacía sí mismas, lo cual suele desencadenar problemas de estrés y de relaciones con sus semejantes. No suelen tener muchas amistades, pero valoran mucho a quienes están a su alrededor. Por lo general las y los virgo son amables y buenos consejeros, son muy metódicos en todo lo que hacen, en particular en su […]

By |2020-10-22T12:55:14-06:00agosto 28th, 2018|Categories: ae® | Septiembre 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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El café: tradición y placer

Gourmet

Ritual matutino o mero trámite necesario para resistir la carga del día, beber café es parte fundamental en la vida de cientos de personas que inician o cierran su jornada laboral con una taza en mano. Ya sea por simple placer o por la necesidad de mantenerse atento a las tareas en turno, tomar café es ya una tradición inherente en cualquier hogar, oficina o espacio público. ¿Pero qué hay detrás de esta bebida, cuyo grano es primordial para la economía del país? Antes que nada, todo un proceso de cultivo que ha llevado a […]

By |2020-10-22T13:11:04-06:00junio 30th, 2018|Categories: ae® | Julio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Café Punta del Cielo

Marcas

El aroma de un buen café es una de las cosas que marcan la vida de cualquiera, una sensación que puede remontarnos a nuestro lugar de origen, a nuestra familia, a los atardeceres en sitios lejanos o las mañanas lluviosas. El café, placer de muchos, es una de las bebidas clave en la cotidianidad de las ciudades, del campo, de cualquier rincón del mundo, y México, país de tierras cafeteras, no puede ser la excepción. Es por eso que una de las marcas latinoamericanas, de gran prestigio en el mercado de ahora, es Café Punta […]

By |2020-10-22T13:12:48-06:00junio 30th, 2018|Categories: ae® | Julio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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SALUD | Sonríe, AC 10º Aniversario

Salud  Sonríe 10º aniversario

La risa es una manifestación de la vida, una manera de sacudirse las penas y de afrontar los momentos adversos. Reír es un refugio, pero también una espada para vencer a la oscuridad. El oficio de provocar la sonrisa en el otro es quizá una de las tareas más difíciles, pero que lleva consigo grandes satisfacciones, sobre todo si a quien hacemos reír pasa por un momento difícil. Pero, ¿quién asume esa responsabilidad que con lleva la risa? Sonríe Chiapas A. C., alza la mano con la nariz roja y la alegría a […]

By |2020-10-22T13:20:14-06:00mayo 29th, 2018|Categories: ae® | Junio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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De la infancia a la adolescencia, el reto está por comenzar

FAMILIA

Dicen por ahí que los momentos más importantes en la vida son los momentos de ruptura, quizá porque en ellos está involucrado la madurez de la persona y su capacidad para redirigir su vida. Pero, ¿qué pasa cuando estos cambios involucran a nuestros hijos/as? Sin duda, el paso de la niñez a la adolescencia es sumamente complicado para quienes lo viven, pero también lo es para los padres, quienes de alguna manera están acostumbrados a una dinámica en el que la niña o el niño tiene cierta dependencia para desarrollar algunas actividades y para desenvolverse dentro […]

By |2020-10-22T17:52:56-06:00marzo 31st, 2018|Categories: ae® | Abril 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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Charles M. Schultz, la infancia y sus colores

PERSONAJES

“El humor es una prueba de fe”

Charles M. Schultz

Plasmar la vida cotidiana en un papel implica ciertos retos que pocos asumen; a veces no hay nada más complicado, y más sencillo, que ver la magia en un paseo por las calles del barrio, en un juego de béisbol con los amigos o las tardes bajo la lluvia. La belleza también está en la rutina, quizá esto es algo que tenía bastante claro uno de los caricaturistas de mayor renombre en la cultura popular del siglo XX, el […]

By |2020-10-22T17:54:21-06:00marzo 31st, 2018|Categories: ae® | Abril 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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